Alpha SELF
Programul Alpha SELF
Programul „Stima de sine” este construit în module scurte, clare și aplicate. Fiecare modul poate fi parcurs online, într-un eveniment local sau într-un atelier cu trainer.
Cele 7 module
1
Cine sunt eu?
Claritate identitară.
2Vocea mea contează
Exprimare și curaj social.
3Cum mă văd ceilalți vs cum mă văd eu
Reducerea dependenței de validare.
4Curajul de a cere ajutor
Normalizarea sprijinului.
5Relațiile care mă cresc
Apartenență și relații sănătoase.
6Reziliență și eșec
Separarea eșecului de valoarea personală.
7Dau mai departe
Transformarea participantului în membru activ.
Pentru cine este programul?
Pentru tineri 16–24 ani care vor să se înțeleagă mai bine, să capete voce, să gestioneze presiunea socială și să intre într-o comunitate care îi susține.